• نصائح  لتحضير وجبة غداء صحية لأطفالك في المدرسة
    نصائح لتحضير وجبة غداء صحية لأطفالك في المدرسة


    الدوحة - جميلة - تعد الكربوهيدرات الصحية مكونًا أساسيًا للتزود بالطاقة ولمساعدة الطفل على التركيز خلال الحصص المدرسية. جرّب الخبز كامل الحبوب، الباستا، الأرز البنّي، أو الفيشار للمحافظة على مستويات عالية من الطاقة. - يجب إدخال حصة من الفواكه من أجل ..

    أقرأ المزيد
  • احذروا كمية السكر الموجودة في هذا الغذاء!
    احذروا كمية السكر الموجودة في هذا الغذاء!


    الدوحة - جميلة بعض الآباء لا يدركون مقدار السكر الموجود في بعض الأطعمة، وفقاً لدراسة أجراها معهد ماكس بلانك للتنمية البشرية وجامعة مانهايم في ألمانيا. وكشفت الدراسة التي أجريت على 305 من الآباء في استفتاء عن تقديرهم لمحتوى السكر في العديد من الأطعمة ..

    أقرأ المزيد